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超開心這次配出一個豆渣比例最高 既低脂又營養鬆軟的麵包 一般的豆渣麵包 麵粉的比例多為1 3或1 6 也就是大約300g麵粉配上50g 100g的豆渣 這樣一方面無法降低卡路里 豆渣熱量只有麵粉的1 X2f 12 也無法消耗家裡每2天就產出的營養豆渣們 若你也有豆渣過 Food

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